Jídelníček 10.8. - 11.8.2009

11. srpna 2009 v 20:02 | Dem |  Jídelníčky
Čau!

Na narozeninách u kamarádka bylo super! :) Na začátku jsme byli v bazéně a pak jsme se šly dívat na horror (Kruh 2 neboli The Ring 2 xD) tam byla taková napínavá chvíle a ted najednou přez okno vletěl balon xD Všichni se tak lekli, že jsme shodili celý popcorn na zem a rozbili 2 skleničky :D Samozřejmě to tam hodil brácha od kamarádky xD Takový dáblík mno... xD A pak jsme se museli trochu uklidnit, tak jsme se kukly na Italské prázdniny, sice dost starý film, ale jde to :D S jídlem jsem to všera fakt přehnala... Mno kukněte se sami... Jo a prominte, v minulém jídelníčku jsem napdala, že jsem byla na Harry Potter 7, a já byla na 6, prominte, nějak se v tom nevyznám xD Jo a zítra si už konečně dám ten ovocný den xD

Pondělí (10.8.2009)

11:00 Snídaně - Krajíc celozrnného chleba s nízkotučným taveným sýrem

15:00 Oběd - Řepáková polévka + řízek s bramborem

19:00 Svačina a večeře - Půl pizzy ( :( :( :( )


Úterý (11.8.2009)

11:00 Snídaně - Párek + rohlík :/

14:00 Oběd - Brambor + trochu ryby

17:00 Svačina - 3 švestky

19:00 Večeře - nízkotučný jogurt s trochou musli


Pohyb: 80x sklapovačky, 100x sedy-lehy, 80x výpady, 400x cvičení na vnítřní stranu stehen, 800x cvičení na nohy, Plavání v bazénu (asi 2 hodiny)

Pití: každý den 1,5l vody, 2 čaje na hubnutí
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 CrEjZiNkA CrEjZiNkA | Web | 11. srpna 2009 v 21:47 | Reagovat

nádhernej pohyb kočko :-) :-*

2 assembler assembler | Web | 11. srpna 2009 v 22:17 | Reagovat

neboj, je to úplne v pohode, všetko si vyšportovala..

3 ewa23 ewa23 | Web | 12. srpna 2009 v 9:53 | Reagovat

aaale no, ved to neni take hrozne :) ja myslim, ze sa to na vahe nejak hrozne neprejavi, to mas za dva dni dolu :)

4 ooO<Barbie>Ooo ooO<Barbie>Ooo | Web | 12. srpna 2009 v 11:22 | Reagovat

dyt ty jídeláčky sou pěkný... jo kruh mě moc neba neteče tam moc krve :D lepší je SAW

5 Cure-baby Cure-baby | Web | 12. srpna 2009 v 12:01 | Reagovat

No, ono by to šlo nějak udělat, ale nevím jak.

6 Poppy.MK™ Poppy.MK™ | Web | 12. srpna 2009 v 13:49 | Reagovat

Ten pohyb je dokonalej...

7 ♥Ninuš♥ ♥Ninuš♥ | Web | 12. srpna 2009 v 14:07 | Reagovat

Ahojík!

Na mém blogu vyhlašuji hromadnou 2 denní hladovku. Jestli chceš, tak se přidej :-)

8 ♥Ninuš♥ ♥Ninuš♥ | Web | 12. srpna 2009 v 14:40 | Reagovat

Dietu dám příští tejden :-)

TAk jestli chceš se zúčastnit, tak sleduj můj blog :-)

9 Honey ♥ Honey ♥ | Web | 12. srpna 2009 v 18:05 | Reagovat

Děkuju za pochvalu :-)
dobře že sis užila oslavu ;-)

10 beru beru | Web | 13. srpna 2009 v 7:23 | Reagovat

pěkny jidelničk

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama