Jídelníček 12.8.2009

12. srpna 2009 v 18:56 | Dem |  Jídelníčky
Ahoooj!

Takže jednodenní ovocná dieta SPLNĚNÁ! :) Jsem ráda, že jsem to dokázala, ale dál bych to už nemohla držet xD Strašně totiž miluji tavené sýry (samozřejmě nízkotučné) a cottage, a dnes mamka koupila právě nějaký nový cottage a já na něj měla strašnou chut xD Ale přemohla jsem to :) Za 1 den se mi už stačily shnusit jablka xD Dnes jsem oběhla Vaše blogy, a vidím, že se Vám s hubnutím daří :) Dnes jsem chtěla jít na kolo, ale hnusně se zničilo počasí :/ Tak tedy sedím doma, žádné kamarádce se nechce jít ven, protože je zima... Asi si půjdu zacvičit :D

Středa (12.8.2009)

9:30 Snídaně - Jablko + broskev

12:15 Svačina - 3 švestky

15:00 Oběd - Hrozny

18:30 Večeře - Pomeranč + Jablko + Broskev


Pohyb: 60x sklapovačky, 100x sedy-lehy, 400x (na každou nohu) cvičení na vnítřní stranu stehen, 400x (na každou nohu) cvíčení na posílení nohou, 100x výpady

Pití: 3 čaje na hubnutí + 1 zelený čaj (na vodu jsem nějak dnes neměla náladu)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Anicka Anicka | Web | 12. srpna 2009 v 20:42 | Reagovat

Vau blahozelam :) Je to super pocit, ked sa clovek prekona. A som sa zasmiala - ze na vodu som dnes nemala naladu :D:D:D znie to vtipne :D

2 Vivian Vivian | Web | 12. srpna 2009 v 20:44 | Reagovat

SOrry podpisala som sa starym blogom ale hadam vies kto som :D

3 nikola nikola | Web | 12. srpna 2009 v 21:26 | Reagovat

super jídelníček i pohyb =) ale samý ovoce neměla jsi hlad?  ;-)

4 Poppy.MK™ Poppy.MK™ | Web | 12. srpna 2009 v 22:57 | Reagovat

krásnej jídelák!♥

5 assembler assembler | Web | 13. srpna 2009 v 8:35 | Reagovat

si dobrá! :O

6 Gofii Gofii | Web | 13. srpna 2009 v 8:51 | Reagovat

Ovocná dieta?:)

7 ooO<Barbie>Ooo ooO<Barbie>Ooo | Web | 13. srpna 2009 v 9:43 | Reagovat

mě se teda nedaří.. sice dělám všechno podle plánu ale váha se mi zasekla :(

8 ewa23 ewa23 | Web | 13. srpna 2009 v 9:48 | Reagovat

ovocne dni sa daju zvladnut, ale najhorsie su tie chute na "nieco slane" :) vtedy by som aj za osolenu papriku vrazdila :) tak si ten cottage daj pekne dneska a na tavene syry pozor, aj ked su menej kaloricke - light, aj tak maju dost kcal, to radsej ten cottage...

9 Vb Vb | Web | 13. srpna 2009 v 10:28 | Reagovat

Wowow, odlahcujuci den?:-)

10 RainbowTeardrop → eSBéčko RainbowTeardrop → eSBéčko | Web | 13. srpna 2009 v 14:09 | Reagovat

Úžasný, jen tak dál :))

11 CrEjZiNkA CrEjZiNkA | Web | 13. srpna 2009 v 16:02 | Reagovat

Mno já si zítra dávám melounovej den :-) Ale máš to krásný :-*

12 ooO<Barbie>Ooo ooO<Barbie>Ooo | Web | 13. srpna 2009 v 16:19 | Reagovat

no já se dycky vážila jednou za týden ale při tutý dietě mě to prostě nedá a vážim se denně :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama