Jídelníček 24.7.2009

3. srpna 2009 v 12:52 | Dem |  Jídelníčky
Čaute!

Tak dnes jsme na ty kola nejeli :/ (zase špatné počasí...) Tak jsme nakonec šli s celou rodinkou na nákupy xD Jo a jen tak pro zajimavost jsem ted v Německu (tady jsem se taky narodila a můj tatka tady pracuje - ale německy neumím xD) Jinak dnes jsem si dala kopeček zmrzliny!!!:((Jsem na sebe za to STRAŠNĚ NAŠTVANÁ! Jo a nedivte se, že nejím nikdy první svačinu, vstávám totiž přes prázdniny nějak v 11:00 :D Celkově s dnešním dnem nejsem VŮBEC vůbec spokojená :/

Pátek (24.7.2009)


10:30 Snídaně - Jogurt 0,1% (100g) + 1 menší celozrnný chléb s nízkotučným taveným sýrem
14:30 Oběd -
trochu rajské polévky s rýži + polovina pečeného kuře (bez kůžičky) a půl brambora
19:00 Večeře -/ vynechala jsem (ta zmrzlina :-( )

Prohřešky: kopeček zmrzliny :(( (nějak kolem 17:00)

Pití: 2l vody, 2 zelené čaje, a 1 čaj nějaký na hubnutí xD

Pohyb: 80x sklapovačky, 3,5 hodinky nákupy (nesedla jsem si ani jednou xD), kalanetika (2 lekce), posilování břicha (30 minut)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama