Jídelníček 27.7.2009

3. srpna 2009 v 12:59 | Dem |  Jídelníčky
Zdravím!

Tak dnes se u mě nic moc nedělo - ty krámy mno (první den vždy nejhorší...), ale ve cvičení jsem nepolevila :D Ikdyž to nebylo dvakrát příjemný, tak jsem to překonala... Za 2 dny sem dám váhu :)
Doufám, že se neleknete xD Jinak dnes jsem měla nějak strašně chut na jogurty xD Tak jsem si dala na snídaně a večeře :D A co u Vás? Jak jde hubnutí? :) Celkově jsem dnes spokojená, myslím, že by to tak mělo být každý den xD Ale já jsem taky takový lenoch :D Mno nic, nebudu se tady rozkecávat, dávám jídelníček :)

Pondělí (27.7.2009)


9:15 - Snídaně - Jogurt 0,1%

12:00 - Svačina - Broskev

14:00 - Oběd - ½ zeleninové polévky, sázené vejce a 1 brambor

19:00 - Večeře - Jogurt 0,1%

Pohyb: 120x sklapovačky, 100x sedy-lehy, cvičení na nohy (500x na každou), lekce kalanetiky a pilatesu

Pití: 1,5l vody, 2 zelené čaje

Dám Vám tady ještě fotku zeleného čaje, který piju :)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mar-yeah Mar-yeah | Web | 3. srpna 2009 v 13:08 | Reagovat

Jak tak porovnácám tvou výšku s vysněnou vahou... Nechceš se raději zaseknout o něco víš? Kluci nesnáší kostlivce, věř mi vlastní zkušenost ;)

2 °°Brilliant.princess♥ °°Brilliant.princess♥ | Web | 3. srpna 2009 v 13:11 | Reagovat

...no přesně tak...podle tvojí výšky by si měla mít okolo 60 kg...já měřím 170 a vážím 58...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama