Jídelníček 28.7.2009

3. srpna 2009 v 13:01 | Dem |  Jídelníčky
Ahojky!

Takže dnes se ani nic moc nedělo... Za chvíli jdeme na narozeniny k sestřenici, tak nejspíš budu muset sníst zákusek :( Ale prý to bude nějaký nizkokalorický, protože moje sestřenice taky hubne xD Ještě že tak :D Dnes jsem si koupila opět tričko a jogurty :D Jinak celkem dost lidí se ptá na mé fotky. Ještě jednou napíšu - fotky tady dám až jak mi "to" zkončí, protože ted mám strašně nafouknutý břicho :/ Dnes jsem taky celkem cvičila :) Ikdyž mohlo to být lepší :D Zítra sem dám váhu :) A nevíte jak to při menzesu je? Jestli se váží víc nebo míň?

Úterý (28.7.2009)

10:45 Snídaně - Jogurt 0,1%

14:30 Oběd - zeleninová polévka + kuřecí maso s bramborem a zelenina

19:00 Večeře - krajíc celozrnného chleba +tavený sýr 0,1%

20:00 Večeře 2 - ovocový zákusek :(


Pohyb: 100x sklapovačky, 100x sedy-lehy, 100x posilování na břicho :D, posilování na nohy (každá 400x), lekce kalanetiky a pilatesu

Pití: 1,5l vody, 2 zelené čaje
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Liz Liz | Web | 29. července 2010 v 13:58 | Reagovat

Jsi dobrá ;) ten ovocný zákusek si nevyčítej ;-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama