Pár slov...

3. srpna 2009 v 12:39 | Dem | 
Ahojky!

Tak tedy pár slov o mně... jsem normální skoro 14-ti letá holka a jako většina holek budu se snažit shubnout... Už delší dobu rozmýšlím o založení blogu, abych pravdu řekla - opravdu jsem se bála Vaších reakcí... Přesvědčila mě Miss:Jahůdečka, které opravdu moc děkuji :) A co do hubnutí... už jsem jednou hubla, a to se mi podařilo na 60kg... jenže pak za 2 roky jsem se dostala zpět na původní váhu... To asi proto, že moje nejlepší kamarádky jsou všechny hubené a to bylo jednou na pizzu, jednou čokoláda, chipsy, kofola... A to jsem udělala velikou chybu... Tak tedy na začátku 7 měsíce jsem měla neuvěřitelných 86kg, od roku jsem se nevážila, tak to, co jsem uviděla byl pro mě šok... Věděla jsem, že s tím musím něco udělat...

Tak tedy zlom nastal 15.6.2009... Řekla jsem prostě DOST!

16.7.2009 jsem už vážila 84kg (první kilogramy jsou rychle...)
17.7.2009 jsem vážila 82kg (ted to už bude těžší...)

Od této doby jsem přidala cvičení, zdravou výživu, jedla jsem méně, a sestavila si jidelníček...

18.7.2009 jsem vážila 81,5kg
19.7.2009 moje váha byla 80,5kg
20.7. a 21.7.2009 jsem vážila 80kg

Od této doby jsem sestavila tréningový plán, a začla jsem cvičit tak 1,5 hodinky denně (hlavně sedy-lehy, každý den 130x)

22.7.2009 (dnes) už vážím 79,5kg...

Uvidíme jak to půjde dál, ted už jen potřebuji podporu od Vás, budu tady každý den psát jidelníčky a pokroky. Co 2 týdny se tady oběví míry a co týden váha.
 

4 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 Domča Domča | Web | 3. srpna 2009 v 18:34 | Reagovat

Tak držim palce, ať to jde dolů co nejrychlejš=)

2 msrorry msrorry | Web | 19. prosince 2009 v 21:34 | Reagovat

cože? :-o tolik kilo za tak mmálo dní? jedla jsi vubec neco???? :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama