Jídelníček 1.9.2009

1. září 2009 v 20:24 | Dem |  Jídelníčky
Hojec!

Dnes to bylo celkem fájn :) Všichni říkaj, že jsem zhubla :) Sice to je zatím jen pár kilo, ale i to potěší :) Jsem zjistila, že snad není den, kdy bych něco nekoupila xD Dnes jsem si koupila.... ŽEHLIČKU NA VLASY xD Ježiš, já to mám ale nápady :D Ale šok pro mě nastal před chvilkou... vážila jsem se a měřila (mimochodem - míry se oběví za chvilku) a váha mi ukázala.....

75KG!!!!!!

Což znamená, že jsem v 1. cíli :) Ach jo, jsem štěstím bez sebe :)Zítra jsem zvědaví, jestli stanu do školy tak rychle xD Mno uvidíme :) Jo tak jsem tedy v 90-ti denní dietě s Nezmi - Ana a s Dee Dee An, tak ce nedivte, proč takhle jím :D Kdyby něco chtěl vědět víc, tak informace jsou TADY

Úterý (1.9.2009)

8:00 Snídaně - 2 menší jablka

15:00 Oběd - Kuřecí maso + zeleninový sálat

19:00 Večeře - Celozrnná houska se sýrem


Pohyb: 3 hodiny chůze (pomalé - procházka), 1 hodina rychle chůze do kopce, 60x sklapovačky, sedy-lehy, cvičení na nohy

Pití: 1,5l vody, 2 čaje
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ewa23 ewa23 | Web | 2. září 2009 v 11:37 | Reagovat

gratulujeeeem k prvemu cielu a krasnej vahe :) vidis, ze to ide :) podla mna mas teraz rozbehnuty ten metabolizmus po tom aktivnom tabore a ti to lepsie spaluje :) veceru budem mat dnes podobnu ako ty, pecene kuracie prsicko s dusenym hraskom s mrkvou, mnam :)
jo, nad zehlickou na vlasy som tiez rozmyslala, tak ak budu niekedy nejake tie peniaze navyse, tak asi pojdem do toho :) len teraz bude treba nakupit takmer komplet novy satnik na jesen, lebo mam takmer o 10kg menej ako minulu zimu, cize mi je vsetko velkeeee...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama