Jídelníček 22.9.2009

22. září 2009 v 21:27 | Dem |  Jídelníčky
Čau!

Tak dnes jsem ráno vstála... a nemožně mě bolely nohy xD Ten aerobik mi dal fakt zabrat :D A jinak dnes se mi ve škole vůbec nedařilo :/ Hned po nemoci už píšu věechny prověrky jakoby nikdy nic... Jinak, dnes jsem si dala tak trochu odlehčovací den :) Dnes mi měl přijít už ten nový mobil, ale nepřišel :/ Takže nejspiš příjde zítra a já jsem strašně nedočkavá xD A jak se daří Vám? :)

Pondělí (22.9.2009)

Snídaně - Krajíc chleba se šunkou + paprika (ve škole)

Oběd - 2 vajíčka naměkko + 2 plátky celozrnného chleba

Svačina - nic

Večeře - Jablko


POHYB: 40x sklapovačky, 100x sedy-lehy, 100x cvičení na nohy (promnte, strašně mě bolí nohy po tom aerobiku xD)

PITÍ: 1,5l vody, 4 čaje

PROHŘEŠKY: nic :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Rachel Rachel | Web | 23. září 2009 v 10:59 | Reagovat

no tak to si zvládla krásně! jen tak dál

2 ewa23 ewa23 | Web | 23. září 2009 v 12:30 | Reagovat

jedalnicek pekny, ale nebola si hladna vecer? poobede nic a na veceru jedno jablko? ale zase ja mavam v poslednom case skoro 400g jablka, takze beriem :)
no moja praca :) robim krupierku v casine :) takze denne smeny, nocne smeny, vikendy, sviatky, robime stale :) ale zase mi vychadza volno vselijak cez pracovny tyzden, tak si stiham aj vela veci vybavit, tak je to fajn :)

3 Vivian Vivian | Web | 23. září 2009 v 23:07 | Reagovat

Krasne, len tak dalej :) Ja musim s cvicenim trosku (DOST!) pridat, lebo sa skoro vobec nehybem :(

4 Ivča Ivča | Web | 27. září 2009 v 9:08 | Reagovat

Moc se Ti vede  :-)  Jen tak dál!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama