Fotojídelák 31.10.2009

31. října 2009 v 15:02 | Dem | 
Ahoj!

Mno tak dneska se celkem nudím xD Vstávala jsem v 10:30, a snídani jsem měla až v 11:30. Ted před chvilkou jsem snědla oběd ;) Mno zatím se mi moc cvičit enchce, ale určitě se k tomu dnes ještě dokopnu :D Tak zatím jdu oběhnou Vaše blogy, a přidat si nové SB :)

Sobota (31.10.2009)


Snídaně - 1/2 celozrnného rohlíku + plátek sýru apetito linie + zelenina



Svačina - Nic



Oběd - 1/2 většího brambora (vařeného v parném hrnci) + mrkvová karbenátka + zelenina


Svačina - Jablko


Večeře - Plátek chleba + 3 plátky hermelinu figura + zelenina








POHYB: úklid doma (2 hodinky), 2x za sebou aerobik na hejbejse.tv. (pokročili) pak hned posilování na břicho (10 minut), posílování na hýždě (10 minut) a posílování šikmých břišních svalů (10 minut)


PITÍ: 2l dobré vody neperlivé + 3 zelené čaje


PROHŘEŠKY: Nic :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Vanessa Vanessa | Web | 31. října 2009 v 15:50 | Reagovat

zatím mám v plánu používat oba.. pak se rozhodnu kerý.. podle návštěvnosti a kerý se mi bude víc líbit a lépe mi vyhovovat.. :)

2 deluxefashion deluxefashion | Web | 31. října 2009 v 17:02 | Reagovat

paci sa mi tvoj blog nechces spriatelit?

3 The_Princess_Of_Heaven The_Princess_Of_Heaven | E-mail | Web | 31. října 2009 v 18:00 | Reagovat

Ten oběd  vypadá fakt kouzelně:)...

4 Werunka Werunka | Web | 31. října 2009 v 19:07 | Reagovat

Vsechno vypada moc hezky, akorat ja sem hrozna a nemam rada zeleninu, tak tu bych ti nechala,ale zbytek bych ti snedla :-D

5 Ivy Ivy | 31. října 2009 v 20:41 | Reagovat

ahoj
projížděla jsem si tvůj blog a musím říct, že jsi fakt dobrá
jen mě mrzí, že tu toho není moc o tobě, co máš ráda a tak :-)
ráda bych se o tobě něco dověděla

6 Ivy Ivy | 31. října 2009 v 20:42 | Reagovat

chápu, že se bojíš, že ti to tu objeví spolužáci, ale třeba jaká hudba se ti líbí a tak :-)

7 Vanessa Vanessa | Web | 1. listopadu 2009 v 0:37 | Reagovat

hezký:)) mě osobně ty jejich vyblitý plátky apetito moc nejedou:D ale když tobě jo.. proč ne??..tak držím palečky dál:)

8 ewa23 ewa23 | Web | 1. listopadu 2009 v 15:02 | Reagovat

pekny jedalnicek, pekny :)

9 +Melody+ (SB) +Melody+ (SB) | Web | 1. listopadu 2009 v 18:53 | Reagovat

ÁÁÁ jak já ti závidím že to tak zvládáš  :-(  Moc pěkné, jídelníček, a ještě krásnější pohyb .. :) šikulka

10 Rákel Rákel | Web | 2. listopadu 2009 v 12:02 | Reagovat

Mrkvovej karbenátek... Já chci takýýýý  :-D
Jinak celkově moc hezký Dávám ti 1  8-)

11 wild_beauty* wild_beauty* | Web | 2. listopadu 2009 v 17:28 | Reagovat

cawky, v SB mě máš jako carol_i* , ale já ten blog musela nutně smazat, teď mám nový a i novou přezdívku, tak si to plsik změň :) jdu si tě přidat

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama