Jídelníček 12.10.2009

12. října 2009 v 18:49 | Dem |  Jídelníčky
Ahoj holky!

Tak dnes byl strašně ubíhaný den (pondělí jako pondělí...) A vůbec jsem nestihala jíst... Snažila jsem se, ale ty obědy ve škole jsou hrozný, tak jsem nic nesnědla, tim pádem jsem si dala celozrnnou housku... Co do cvičení dnes jsme měli hodinu tělocviku ve škole (dali nám fakt zabrat...) a pak hodinu aerobiku... Ted před chvilkou jsem pišla, a jsem úplně vyčerpána xD A co jste dělali dnes vy? :) Jdu vás rychle oběhnout :)


Pondělí (12.10.2009)


Snídaně - Nestihla jsem (vstávala jsem v 7:20 :D)


Svačina - Activia nápoj 0%





Oběd - Celozrnná houska + apettito linie


Svačina - 1ks Bebe


Večeře - 2 míchane vajíčka + dietni suchar




POHYB: Lekce aerobiku (hodinka) + lekce tělocviku ve škole + chůze pod kopec


PITÍ: 1,5l dobré vody neperlivé, 2 zelené čaje


PROHŘEŠKY: Nic :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ivča Ivča | Web | 12. října 2009 v 19:12 | Reagovat

Jídeláček pěkný, je toho sice docela málo, na to kolik pohybu, ale jinak krásný  :-)

2 Happyk♥SB♥ Happyk♥SB♥ | Web | 12. října 2009 v 19:27 | Reagovat

Ahojky no já měla dnes děsný den ale jinak máš krásný jídelníček

3 Rachel Rachel | Web | 12. října 2009 v 19:33 | Reagovat

no máš pěknoušký jídelák

4 Adéla-xcokolix Adéla-xcokolix | Web | 12. října 2009 v 20:30 | Reagovat

Pohyb úžasnej =o* tak to má vypadat =o)

5 Blondie Blondie | Web | 12. října 2009 v 21:46 | Reagovat

Dík to potřebuju slyšet, ty máš taky moc hezký jídelák, i když mě to příjde málo :o) - hlavně snídej je to základ dne. Mamčina kamaraádka zhubla 5 kg jen kvuli tomu, že začla snídat do 30 min od probuzení

6 Blondie Blondie | Web | 12. října 2009 v 21:48 | Reagovat

Celý život nesnídala a byla při těle a najdenou zhubla a je znní pěkná maminka 2 dětí ;)

7 Blondie Blondie | Web | 12. října 2009 v 21:54 | Reagovat

Jo tak to chápu, taky mívám takový fofrovačky na bus.. :-D jednoujsem si zapomela vzít i ponožku, menší trapas na střední škole :-D

8 Barča Barča | Web | 12. října 2009 v 22:05 | Reagovat

taky dneska pernej den:D..jídelníček mohlo toho být víc:)..ale zítra to bude určo lepššíí:)

9 Vb Vb | Web | 13. října 2009 v 8:14 | Reagovat

Oj veru az tak skvele to nebolo:-(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama