Jídelníček 9.10.2009

9. října 2009 v 19:41 | Dem |  Jídelníčky
Ahoj holky!

Mno takže dnes byl ten pohřeb... zase ten strašný pohled na nežíjicího člověka :( Mno ale život jde dál, a nic s tím nenadělám... Jínak s jídelníčkem jsem dnes trochu přehnala... Protože po pohřbu jsme šli do restaurace a tam nám dali řízky s bramborama a čarvenou řepou... Mno musela jsem to sníst, ale naštěstí jsem to nesnědla celé :) A pak ještě byl na dezert jablečný závin (spiš tam bylo víc těch jablek, tak 1/4 toho závinu xD) tak sjem si dala takové 2 malé... mno večeři dnes nebudu jíst, a trochu víc jsem zamakala se cvičením, tak doufám, že to tak vadit nebude :) Zítra bude ukázkový jídelníček, slibuji xD Tak oběhnu vaše blogy a pak se jdu dívat na superstar :)

Pátek (9.10.2009)


Snídaně - Celozrnná houska s jemnou kuřecí šunkou + paprika


Svačina - nic


Oběd - Trochu těstovin + zelenina pak za 3 hodinky půl řízka + červená řepa


Svačina - 2 menší jablečné záviny


Večeře - nic




POHYB: Lekce aerobiku na hejbejse.tv, pak hned 60x kliky na kolenou, 60x dřepy, 60x most, 60x výpony, 60x natahování nohou v kleče, 300x sedy lehy, 600x cvičení na vnítřní stranu stehen (na každou 300x) Jo a všechno hned po sobě ;)


PITÍ: 2l vody, 2 čaje


PROHŘEŠKY: Mno za moc velký oběd :/
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ivča Ivča | Web | 9. října 2009 v 19:59 | Reagovat

Náhodou je jasný, že když jste šli na večeři, tak jsi ji musela jíst.. Je mi Tě líto ohledně toho pohřbu  :-( je to vždycky dost nepříjemný, takže se do Tebe dokážu dobře vžít. Jinak díky za pochvalu mého jídelníčku.. Gratuluji k pohybu,, jsi šikulka  :-)

2 Barča Barča | Web | 9. října 2009 v 20:13 | Reagovat

Ten pohřeb ti opravdu nezávidím..Njn hold to je život):..A ten jídelníček hezkej zcela chápu ten oběd ale není to žádná katastrofa..Máš krásnej pohyb si fakt dobrá!!:)

3 Adéla-xcokolix Adéla-xcokolix | Web | 9. října 2009 v 21:25 | Reagovat

Krásný pohyb =o*...jinak upřímnou soustast zlatko=o*

4 Rachel Rachel | Web | 10. října 2009 v 12:54 | Reagovat

ty jo ten pohyb máš krásný, závidím ti ho. Jak to děláš? ;-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama