Jídelníček 10.11.2009

10. listopadu 2009 v 21:46 | Dem |  Jídelníčky
Ahojky!

Ta dnes jsem byla u doktorky na prohlídce a pro výsledky z výtěru z krku... Samozřejmě s mým štěstím jsem musela dostat antbiotika :/ Tak ted mám horečky, nmůžu cvičit, mno alespon se mi nechce moc jíst... Ach jo, nic není tak, jak jsem si představovala :/ Na váhu se strašně bojím stoupnout... A to jsem si zaplanovala, že se budu vážit ve čtvrtek ráno... Mno nic. asi půjdu spát, jo a od včera mám toho pejska :) Je strašně sladký, ale začátky jsou vždycky těžký... Mno jo, nějak si budu muset zvyknout, že mám psa xD Nemáte náhodou nějaké nápady pro začatečníky nebo tak něco? :D Mno nic, tak jdu Vás oběhnout, a pka jdu spát...

Úterý (10.11.2009)


Snídaně - OvoFit (91kcal)


Svačina -Nic


Oběd -1/2 většího brambora + 3 malé kuřecí medailonky + mrkev


Svačina - Corny linie


Večeře - Plátek slunečnikového chleba Penam (40g) + apetitto linie




POHYB: 200x sedy-lehy + 200x cvičení na šikmé břišní svaly + chůze do doktorky a zpět s nákupem (Mno jo, měla jsem dnes pořád horečky :/)


PITÍ: 2l vody + 2 zelené čaje (bez cukru atd.)


PROHŘEŠKY: Snad nic...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 GaGu GaGu | Web | 10. listopadu 2009 v 23:22 | Reagovat

Tak ti horečky nezávidím :( já mám sice jenom kašel ale míním se ukašlat .  . ju a co pak máš za plemeno ? nebo máš křížence ? já mám 2 letou labradorku a řeknu ti začátky hrůza ale období puberty který ji nedávno skončilo   :D byla sem z ni na psychynu :D a taťka má 11 letyho křížence . . takže jestli chceš ráda poradím  :) ale za ty 2 roky co ji mám(od štěněte ) sem
s ni zažila tolik věci od těch nejkrásnejšich až po ty méně příjemné na který nikdy nezapomenu  ale je to úžasný mýt psa ( v mým případě psy :D

2 Werunka Werunka | Web | 11. listopadu 2009 v 6:13 | Reagovat

Ahoj zlati, to je mi lito ze si nemocna :( radsi moc necvic, at si co nejvic zdrava, telo ted potrebuje odpocivat, obzvlast s temi antibiotiky... Ale ty stejne budes cvicit jak te znam :-D a pejska ti zavidiiiim! :D ale poradit nemuzu, bohuzel sem stenatko nikdy nemela :-( a jidelak? jako vzdy perfekt :)

3 Vb Vb | Web | 11. listopadu 2009 v 10:55 | Reagovat

Kocka bacha na cvicenie a horucku inak sa z toho nedostanes, ja som ziarivy priklad. Kym som si na vikend nelahla, tahalo sa to 4 tyzdne so mnou:-( inak jedalnicek krasny, si sikulka. ;-)

4 ewa23 ewa23 | Web | 11. listopadu 2009 v 12:27 | Reagovat

zlato, najprv sa vyliec a potom ries chudnutie a cvicenie, lebo sa ti to bude fakt dlho tahat...
no, s havinami nemam skusenosti, ja mam len kralika :) ale tiez to bolo o tom, ako si na seba zvyknut, ako ho rozne veci naucit :)

5 Rachel Rachel | Web | 11. listopadu 2009 v 13:20 | Reagovat

pěkný jídeláček...

6 MeGaN M* MeGaN M* | Web | 11. listopadu 2009 v 17:57 | Reagovat

super jídelák x) škoda těch horeček :/

7 Coca~voda Coca~voda | Web | 11. listopadu 2009 v 19:05 | Reagovat

nádherný jídelňák ♥ :)
ale ty měříš 173 cm a já 161,
takže to je rozdíl... ;-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama