Fotojídelák 1.12.2009

1. prosince 2009 v 21:14 | Dem |  Jídelníčky
Čau holky!

Tak jak se máte? :) Já jsem včera a dnes nešla do školy, protože mám horečky :/ Já mám prostě strašně slabou imunitu, a stačí, když někdo na mě zakašle a já už jsem nemocná :/ Jinak míry jsem dnes přidala, ale váha nebude, protože jsem si uvědomila, že jsem se měla vážit co 2 týdny, a to bude teprve v neděli xD Takže váha tady bude v neděli, doufám, že tam bude alespon to kilčo dolů :) Jinak promiňte, že jsem Vás v neděli neoběhla, ale mamka po mě něco chtěla, a pak byla superstar, končio se to nějak 22:20 tak jsem se šla mýt a spát... Dnes už jsem moc horečku neměla, jen 37,5, takže jsem si v pohodě zaposilovala a ted mi je fájn :) Dnes Vás určitě oběhnu, slibuji, jsem už strašně zvědavá, co je u Vás nového :) Málem by jsem zapomněla - pod pretextem máte moje fotky, kdyby to břicho vypadalo tak, jak když ležím :/ Nelekněte se! Na vlastní nebezpečí! No jinak všechny fotky tady budou až když budu mít tak 65kg, aby byl vidět trošku rozdíl, ikdyž někteří stejně neuvidí xD Tak jo, nebudu se tady rozkecávat a přídávám fotojídelák a fotky ;)

Úterý (1.12.2009)


Snídaně - Activia LaF + 5 raciolek




Svačina - Nic (snídala jsem totiž v 10:00)


Oběd - 2 plátky slunečnicového chleba PENAM (40g) + pl. 20% sýra + pl. kuřecí šunky + rajče



Svačina - Jablko


Večeře - 2 Knackebroty + apetitto linie (8g)




POHYB: 400x sedy-lehy, 800x cvičení na šikmé bříšní svaly, 800x cvičení na vnítřní stranu stehen, chůze


PITÍ: 2l dobré vody neperlivé, 3 zelené čaje


PROHŘEŠKY: nic




Tak tady jsou ty fotky... :




A na konec moje stehna :/


GRATULUJI, KDYŽ JSTE DOŠLI AŽ SEM A NIC SE VÁM NESTALO :D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 eva eva | Web | 1. prosince 2009 v 21:36 | Reagovat

holka, co blaznis, vies jak som ja vyzerala pri 69kg? len to uplne inac vyzera, ked ja mam 160cm a ty vyse 170... neblazni, fakt to vyzera dobre, urcite nepotrebujes schudnut az na 50kg, to je vaha pre mna... tebe by kludne stacilo dat to max (!!!) na 60... fakt..
no a bacila nezavidim, ja som bola uz chora 2x tuto jesen, tak dufam, ze tak skoro uz nebudem, aby sa aj nekukali divne na mna v robote, ze som furt chora...

2 iwusika iwusika | Web | 1. prosince 2009 v 22:01 | Reagovat

a ty z coho chces chudnut preboha?

3 eva eva | Web | 1. prosince 2009 v 22:03 | Reagovat

no jo, lenze niekto to ma od prirody taku stihlost... a my co s vahou musime bojovat, tak uz su tie hodnoty niekde inde... pozri, ved ja mam konecnu planovanu vahu 50kg, ak idem podla BMI, tak ty mas v plane skoncit na 16,7.. ak to preratam na moju vysku, tak by som pri vyske 160cm a BMI 16,7 mala 43kg.. a to sa mi zda nenormalne malo... ja by som u mna isla max na 48, to mam najnizsiu hranicu medzi podvahou a normalnou vahou...
ale ved uvidis sama, ze ked ti ta vaha pojde nizsie, ako sa budes citit a na akej vahe budes chciet zostat...

4 dobrotka007 dobrotka007 | Web | 2. prosince 2009 v 9:30 | Reagovat

Zlatko super, fotky su pekne a chcela by som mat tvoju postavicku. Ale lieckaj sa, podla mna sa ti to vracia, bo si to poriadne nevylezala... inak super super, a na koniec- aj ja take chcem ;-)  ;-)  ;-)

5 lady-dap lady-dap | Web | 2. prosince 2009 v 18:30 | Reagovat

mno tak dufam ze ti je uz lepsie a neochories ... ten jedalnik je pekny, a ty niesi vobec tlsta, podla tych fotiek urcte nie  :-)

6 ÁjInKa :] mrtě tvůj blog má ráda <33 a navštěvuje ho ráda :D:)..i love you so much <33 ÁjInKa :] mrtě tvůj blog má ráda <33 a navštěvuje ho ráda :D:)..i love you so much <33 | Web | 2. prosince 2009 v 19:56 | Reagovat

jidelacek je mnamak a ten obed..jezis já chic taky..:D..s cim to je ten obed? :D:)

7 Rákel Rákel | Web | 3. prosince 2009 v 12:37 | Reagovat

Hele holka fakt super .... Máš dobrý že jsi jablko a nemáš takový velký zadek jak já... Při 70 kg jsem měla ještě plošší bříško jak ty ale prdel jak kůň :-D Ajinak optimální váha ři 170 cm je 55-64... Tak neblázni nechceš být rachtická anorektička ne? ;-)

8 PetrusQa PetrusQa | 4. prosince 2009 v 14:08 | Reagovat

mas uplne super postavu...nevyzeráš na 69..Typla by som ti možno tak 62..A naozaj 50 kg je pre teba málo..na tvoju výšku by si mala vážit 63 kg tak neblbni...Chod na 60 a nižšie sa ani neoopováž..:D hehe

9 Anet Anet | Web | 1. ledna 2010 v 23:17 | Reagovat

Jéé, Ty si s tím jídlem vyhraješ :D Tvoje jídelníčky se mi opravdu strašně líbí!! Mimochodem, máš moc krásnou postavu. Jak jsi vypadala předtím, než jsi začla hubnout? Docela bych chtěla vidět změnu  8-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama