Jídelníček 10.12.2009

10. prosince 2009 v 20:51 | Dem |  Jídelníčky
Ahoj holky!

Celkem dlouho jsem tu nebyla, ale po tý nemoci mě prostě všichni ze všeho zkouší... Píšeme snad 1 000 000 písemek a já vůbec nestíhám... Prostě se to ted na mě všechno válí, a k tomu budu mít ještě koncert z klavíru a nic neumím... Nevím jak to zvládnu... Ale nějak musím no ;) Na zítra se ještě musím učit angličtinu a matiku... Oběhnu Vás dnes, nebo zítra když přijdu ze školy :)

Čtvrtek (10.12.2009)


Snídaně - Activia 0% + jablko


Svačina - mandarinka


Oběd - (ve škole) rýže s kuřecím masem a hráškem


Svačina - Jablko + mandarinka


Večeře - Celozrnná kaiserka + pl. sýra 20% + zelenina




POHYB: 3 hodinky rychle chůze, hodinka aerobiku, posilko doma, běh


PITÍ: 1,5l dobré vody neperlivé, 3 zelené čaje


PROHŘEŠKY: nic
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 dobrotka007 dobrotka007 | Web | 11. prosince 2009 v 10:05 | Reagovat

Super, podla mna n a to ze v strese to zvlaas super:-) ;-)

2 Petula Petula | Web | 11. prosince 2009 v 12:00 | Reagovat

Vzpomínám si na svoje mladý léta (jsem už stará, že..:D), když jsem měla taky před Vánocema spoustu koncertů (hrála jsem na keyboard), to byla noční můra  :-x  :-!  :-D

3 thin-alexis thin-alexis | Web | 11. prosince 2009 v 14:18 | Reagovat

pekny jidelnicek :) a nadhernej pohyb mas :) a ty hraejs na klavir? :D bych nedokazala, kazdym prstem delat neoc jinyho :D:D

4 darkness darkness | Web | 11. prosince 2009 v 23:24 | Reagovat

moc pěknej jídelák a hlavně pohyb!!!!

5 Sway Sway | Web | 14. prosince 2009 v 17:32 | Reagovat

Krásnej jídelák, úžasnej pohyb. Seš fkt dobrá :-)
Nechtěla bys spřátelit?

6 Fergie ♥ Fergie ♥ | Web | 15. prosince 2009 v 16:30 | Reagovat

Hezkej jídelníček :) Jinak si dobrá že hraješ na klavír ;) A ta hodka aerobicku taky dobrý

7 Mudr.petrak Mudr.petrak | Web | 16. prosince 2009 v 8:45 | Reagovat

Líbí se mi tvuj design blogu

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama