Fotojídelák 24.1.2010

24. ledna 2010 v 12:14 | Dem |  Jídelníčky
Ahoj!

Tak dnes jsem vstávala nějak 10:15 ;) Snídani už mám za sebou. Snad nebudeme dnes mít tak pozdě oběd a stihnu ještě i odpolední svačinku :) Všem chci doporučit dobrou vlákninu od bonavita. Opravdu chutná skvěle a dobře zasytí :) Rozhoduji se, co si dát na oběd... Asi si vemu tuňáka ve vlastní štávě od Rio mare. Je sice drahý, ale výborný a nizkokalorický :)

AKTUALIZACE 19:21

Tak na oběd jsem nakonec neměla tuňáka, protože jsem na něj nějak neměla chut xD Štve mě, že jsem nestihla svačinku :/ Mno ale zítra se to už zase vrátí do normálu, protože je škola a vstává se rychle... Vůbec se ale netěším na ty školní obědy... Zítra je zas něco hnusného :/ Ale tak nemám na výběr, protože nemám čas zajít domů na oběd... Vždy totiž domů přijdu nějak kolem 19:00... Mno jinak dnes se mi vlbec nechtělo vycházet z domu, protože je tam strašná kosa... Dnes u nás bylo -17... Brrrrrr :D A co Vy? Jak Vám jde hubnutí? Jdu se kouknout na Vaše ideální jídelníčky :)

Neděle (24.1.2010)


Snídaně - nic, spala jsem


Svačina10:50 - Dobrá vláknina15g + mléko polotučné150ml




Oběd15:00 - Brambory50g + zeleninový salát (rajče, paprika, ledový salát, trochu smetany light)70g




Svačina - Zase jsem nestihla :(


Večeře19:00 - Puding kokosový50g (nějak se mi to rozpadlo :D)






POHYB: 3 hodinky rychlé chůze, posilko doma


PITÍ: 1,5l dobré vody neperlivé + 3 zelené čaje


PROHŘEŠKY: snad nic :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Fergie ♥ Fergie ♥ | Web | 24. ledna 2010 v 18:10 | Reagovat

Mmm.. Pěknej jídeláček :) Hlavně ten salátek, ten bych si dala. A co - jak se jinak máš??

2 Lady_K. Lady_K. | Web | 24. ledna 2010 v 19:14 | Reagovat

ten oběd vypadá dobře .. mmm :)

3 thiny* thiny* | Web | 24. ledna 2010 v 19:41 | Reagovat

bezva jídelák.jsem zpět tak koukni na můj blog:_)

4 ewa23 ewa23 | Web | 25. ledna 2010 v 14:42 | Reagovat

pekne :) a co tak si cez tyzden namiesto tych obedov co ti nechutia zabalit nieco so sebou? mensiu celozrnnu bagetku, pekne si to oblozit - sunka, syr, ladovy salat, uhorka, paradajka? hm? lebo ked vynechas obed, alebo si das len trochu, tak su potom hrozne chute na vecer...

5 +Melody+ +Melody+ | Web | 25. ledna 2010 v 19:27 | Reagovat

Opravdu závidím, jak můžeš tak krásně jíst ,,, a žádné prohřešky ..  :-( .
Mě hubnutí moc nejde, vlastně se o to vůbec nestarám, akorát bud jím hodně nebo nic. ...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama