Jídelníček 25.1.2010

25. ledna 2010 v 22:41 | Dem |  Jídelníčky
Ahoj holky :(

Tak dnešní jídelníček je strašný :/ Nemyslím, že by toho bylo moc... Ale prostě oběd? To ani není oběd... Kdybych jedla normální oběd, tak pak na večer tolik nejím :/ Asi si poradím od ewy a budu si brát nějaké svačinky navíc do školy, na oběd... Protože toto je fakt hrozný... Ještě že jsem měla dnes aerobik, tak jsem si super zacvičila :) Ve škole ted celkem good, ikdyž stejně pořád píšeme nějaké písemky... Ale už to alespon není tak strašný jak před týdnem :) Zítra mám dost dlouhej den, ale alespoň nemám nic po škole :) Tak jo, jdu Vás oběhnout a pak se sbalit do školy :)

Pondělí (25.1.2010)


Snídaně - (ve škole) Activia LaF (86kcal)


Svačina - nic


Oběd - (ve škole) Jablko + 2 Bébé -25% cukru


Svačina - Ovoce - sušená směs (30g)


Večeře - Celozrnná kaiserka + 2pl. eidamu 20% + pl. kučecí šunky + půl rajčete




POHYB: 4 hodin rychlé chůze, aerobik, posilování rukou, posilování stehen, posilování břicha


PITÍ: 1,5l dobré vody neperlivé, 3 zelené čaje


PROHŘEŠKY:Moc malý oběd a proto veliká večeře :/
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ewa23 ewa23 | Web | 26. ledna 2010 v 11:58 | Reagovat

jj, bolo by lepsie si tu veceru dat na obed a obed na veceru, proste si to prehodit :) pripadne si zober nejaky banan naviac alebo tak, aby si v skole nebola hladdna a potom ta vecer nebudu chytat ani take chute :)

2 iwusika iwusika | Web | 26. ledna 2010 v 12:01 | Reagovat

prosim ta, ta vecera vobec nieje velka,je uplne v pohode :) hlavne pri tom tvojom pohybe ;)

3 TiQi XS TiQi XS | Web | 26. ledna 2010 v 15:11 | Reagovat

Já bych to neřešila, hodně si sportovala a posilovala.. Když se to stane jednou za čas, nevadí to :) Ale příště velká snídaně a malá večeře :) Jinak moc chválím, pěkný blog :P

4 +Melody+ +Melody+ | Web | 26. ledna 2010 v 15:17 | Reagovat

Středu taky nenávidím .. Sedíme ve škole od sedmi až do třech ..  :-x
Dneska nám bylo oznámeno, že na běžky se nejde .. takžeto asik jebu :D Stejně nepřídu

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama