Jídelníček 17.7.2011

17. července 2011 v 19:05 | Dem |  Jídelníčky

Ahojky! :)


Dneska jsem chodila pořád do nějakých obchodů :D Nejdřív do billy, pak do tesca, pak do kauflandu... :D Vždycky jsem přišla domů a za hodinu šla zase xD Bolí mě z toho šíleně nohy :D Ale dneska jsem alespon posilovala břicho :) Zítra jdu s ThinLuc* na první den mléčné diety, beru to spíš jako očištovací den než jako mléčnou dietu :D Tak uvidíme :) Prostě celý den budu jen pít mléko xD Snad v sobotu uvidím na váze menší číslo, než těch 63kg :) Jdu se kouknout k vám :)

Neděle (17.7.2011)


Snídaně - Ovocný salát (2 jablka, 2 nektarinky, 2 kiwi, bílý jogurt)


Svačina - Yoplait light meruňka


Oběd - Rajská polévka (250ml) + brambory, krutí prsíčka, dušená mrkev


Svačina - 3 mrkve


Večeře - Celozrnná kaiserka + apetito linie + 2 plátky krůtí šunky + zelenina (rajče, okurka, paprika)



POHYB: Nákupy, práce doma, procházky s pejskem (1h), 200x sedy-lehy


PITÍ: 2l rajec neperlivý + 3x zelený čaj


PROHŘEŠKY: snad nic :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Luc* Luc* | Web | 17. července 2011 v 19:14 | Reagovat

Máš to moc pěkný :D
Doufám že nám to vyjde,b udu mít ráno doma maminku, tak nevím jeslti mě nepohlídá :D

2 Willandra Willandra | Web | 17. července 2011 v 19:22 | Reagovat

Dokonalý jídelníček. :-)
Můj dneska nečekej, mám kocovinu snad ještě teď. :D
Jseš si jistá tou mléčnou dietou? ;-)

3 katka katka | E-mail | 17. července 2011 v 22:45 | Reagovat

peknej jidelak, takovej hezky dietne vyvazenej.  ja myslim ze jeden den mlecny diety na ocistenou je v poho. drzet to celej ctrnact dnu uz je trochu zvrhli :-P

4 bubblew bubblew | Web | 18. července 2011 v 5:49 | Reagovat

Děkuji:)krásný jídelák:) no jídlo vážím jsem už fakt magor z toho :D...jinak přepočítávám na téhle stránce www.kaloricketabulky.cz

5 Ashley Ashley | Web | 18. července 2011 v 12:02 | Reagovat

nádhera!!! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama