Jídelníček 19.7.2011

19. července 2011 v 16:46 | Dem |  Jídelníčky

Ahoj holky!


Promiňte, že jsem se včera neozvala, ale byli jsme celý den bez netu... A s jídlem to teda bylo strašný :/ Radši tady nepíšu, co všechno jsem snědla... Ale tak čas už nevrátím... Dokonce vím čím to bylo :/ Včerejší malou snídani.... Vždycky snídám totiž docela hodně a včera akorát jsem snídala jen nějaké ovoce, protože jsem neměla vůbec čas... No každopádně dnešní jídelníček snad nepokazím a najedu zpátky do starých kolejí :) Je možný, že nám zase vypnou net, tak se můžu zase jeden den neozvat, ale snad ten net nevypnou :) Užívejte si prázdnin!

Úterý (19.7.2011)

Snídaně

Snídaně - Velká miska musli s mlékem + nektarinka

Svačina

Svačina - 2 nektarinky

Oběd

Oběd - Těstovinový salát s kuřecím masem a zeleninou

Svačina

Svačina - Vodní meloun (300g)

Večeře

Večeře - Celozrnná kaiserka + apetito linie + zelenina (rajče, okurka, paprika)


Pohyb

POHYB: Nákupy, práce doma, procházky s pejskem (1h), 200x sedy-lehy

Pití

PITÍ: 2l rajec neperlivý + 3x zelený čaj

Prohřešky

PROHŘEŠKY: snad nic nepokazím.....
Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Cattie Cattie | Web | 19. července 2011 v 17:24 | Reagovat

Stoupá =´(

Jinak  moc hezký :)

2 Nikita Nikita | Web | 19. července 2011 v 22:50 | Reagovat

Pěkné :) Já jsem si dneska koupila malej melounek v akci, tak zítra bude snad :)

3 Willandra Willandra | Web | 20. července 2011 v 9:30 | Reagovat

Úžasný jídelníček! Fakt! :-) Já mám hrozný hlad. :D Jídelníček dlouho nepřidám, protože jsem marod a nejím skoro nic. Tak ať se daří. ;-)

4 Angie Angie | Web | 20. července 2011 v 10:36 | Reagovat

krásně se ti to povedlo :-* Myslím, že tohle je fakt zdravý a ukázkově vyvážený jídelák :)

5 Nica. Nica. | Web | 21. července 2011 v 10:57 | Reagovat

Potřebuju znát tvůj názor!
http://tezkadrina.blog.cz/1107/hubnuti
Budu ráda za veškerej komentář. :o))
Děkuju..

6 kimi kimi | Web | 21. července 2011 v 19:38 | Reagovat

No pěkný jídelníček ;)

7 batty-shark batty-shark | Web | 21. července 2011 v 22:10 | Reagovat

občas se stane že člověk zklame sám sebe .. mě se to posledníího půl roku stává pořád pořád dokola se přejídám divím se že už nejsem jako slon z toho všeho jídla ... ted poslední čtyři dny se mi docela daří .. čtyři dny sice nejak moc ale tak nějak se začít musí :)) doufám že už se mi ted začlo dařit

8 Adi Adi | Web | 22. července 2011 v 18:17 | Reagovat

ahoj som naspeť na bločku vobec sa mi nedarí ...:(
ked chceš tak sa pozri... od zajtra budem už pridávať pravidelne

9 funnyforfriends funnyforfriends | Web | 31. července 2011 v 14:45 | Reagovat

Celkem fajn jídelnícek.. taky hubnu, kouknes ke me?

10 hubnuti-nutne hubnuti-nutne | Web | 6. srpna 2011 v 10:00 | Reagovat

páni začínala jsi s 88kg a teď máš 63 to je úžasný ;) taky se snažim zhubnout sice mám menší rozmezí jako ty ale obdivuju tě že jsi už tolik zvládla a chtěla bych ti pochválit jídelníčky konečně někdo kdo hubne rozumě a né že jí jednou denně a tak podobně ;) fakt krásný blog :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.